Elsa et son parcours
Elsa est Canadienne et a vécu quelques temps en Europe, aux Etats-Unis, et à divers endroits au Québec. De nature autodidacte, ses expériences de vie l’amènent à se questionner sur l’humain, le divin, les traumatismes, la santé mentale et les capacités de résilience du corps et du psychisme. Elle découvre l’instant présent et la verticalité foudroyante lors d’une pratique de surf alors qu’elle a 26 ans, qui sera les prémisse de son introduction au yoga quelques années plus tard.
Au cours des années, elle suit quelques enseignants reconnus dans le monde de la spiritualité, et se forme à plusieurs approches et techniques. 
La nature a une place importante dans son quotidien, et elle est au cœur de sa vie mais aussi de son enseignement.
​Aujourd’hui, Elsa vit dans la fôret des Laurentides.

Expériences

• Elsa obtient un bac en littérature anglaise qui lui permet de parfaire sa connaissance de l’histoire du monde, culture, anthropologie et artistique. Elle enseigne l’anglais comme langue seconde pendant plusieurs années.
• Elle travaille en santé mentale dans divers centres communautaires comme animatrice et intervenante, où elle offre notamment des pratiques de yoga et de méditation. “Mon travail en santé mentale m’a aidé à connecter aux gens dans leur espace de vulnérabilté. Ce travail me touche beaucoup et m'enseigne sur l’humain et ses mécanismes. 
• Elsa travaille aussi comme cuisinière toute sa vie durant, jusqu’à aujourd’hui, et se spécialise sur la nourriture végétarienne et l’herboristerie, et sur le lien entre nourriture spirituelle et physique. Elle prépare présentement de la nourriture pour les groupes dans un centre de ressourcement (Kio-O) dans les Laurentides.

Formations et pratique 

• Herboristerie avec Flora Medicina (depuis 2008)
• Yoga: 
  • Formation yoga avec Lyne St Roch (2010-2012)
  • Plusieurs années de pratique de yoga cachemirien avec Eric Baret (depuis 2008)
  • Pratique de Yoga nidra  et formation avec Richard Miller (2022)
  • Formation de Yoga pour les ainés avec Carole Morency (2010)
• Ateliers  en personne  à pratiquer Le Travail (The Work) avec Byron Katie (depuis 2008)